腰痛治療方法をまとめてみました

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自宅で出来る腰痛治療の基本で考えられるのは
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湿布です。

急な痛みに襲われた時などには湿布の使用が
大きな役割を果たすでしょう。

しかし
注意が必要なのは腰痛の症状によって使用する
湿布です。急性の激しい痛みに対しては冷湿布、慢性的な痛みに
対しては温湿布が基本と知っていましたか?


急性の痛みに襲われた時冷やすが基本ですが
あまり長時間冷やすと筋肉が固まってしまい
逆効果ですので注意しましょう。



あと自分で出来る事ではマッサージ

これも腰痛治療の基本と言える方法です。
固まった筋肉や滞った血行を改善することによって
痛みを和らげることができます。

以下の動画も参考に!



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医療機関で行われる腰痛治療には様々なものがあります。
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椎間板ヘルニアのように手術によって治療が行われることもあります。


・薬物療法について
痛みを和らげることで治療を早めてくれる効果が
あります。

・神経ブロック療法
薬物療法でも効果があげられない場合に行われる
ことが多いもので、炎症を起こしている神経に
麻酔薬などを注入、痛みを防ぐ方法です。

その他
コルセットを使用した装具療法、超短波や低出力レーザーなどを
使用した温熱療法などもあります。


腰痛の原因のひとつが、腹筋・背筋の弱さです。
適度な運動は腰痛治療に非常に効果的です。

但し
腰に負担をかけずに鍛えられる方法がいいです。

例えば
ウォーキングとスイミングです。

特に、スイミングは水の浮力によって腰に負担をかける
ことなく鍛えることができるため理想的です。
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※お知らせ

腰の痛みには人それぞれの原因となる
場所があります。

そして病院・整体院・整骨院に通っても
一向に改善されない方が多くおられます。

しかし
それぞれの医院の先生も知らない
新しい腰痛治療があります。

全く広まっていない治療ですが
驚きの効果で腰痛患者さんが痛みから
解放されているのです。

極端な話、全く自分で動けなかった方が
普通の人と変わらない状態になっています。


しかも自宅で誰にでも出来る事なんです。
通院も薬も必要なくなる簡単な治療法です。


詳しくはTOPページに記載しています。

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posted by 腰の痛み at 11:29 | 腰痛の治療方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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